更新日時：2026-07-02｜リアルタイムの情報は公式発表を基準としてください。

初めての台湾で5日間だけ、これは私が実際に外国人の友人を案内して回った動線です。台北を出入り口にして、台湾高速鉄道（高鉄）で台中まで一往復して変化をつけることで、現代的な都市、夜市の屋台グルメ、山あいの自然、そして少しの文化を同時に体験でき、しかも駆け足になったり疲れ果てたりすることもありません。

5日間で台北と台中を詰め込むには、動線を遠回りさせず、交通手段をむやみに乗り換えないことが鍵です。この旅程のロジックはとてもシンプルです。最初の2日間で台北市街地をスムーズに巡り、3日目は北海岸や九份といった近郊へ足を延ばし、4日目は台湾高速鉄道（高鉄）で台中へ一気に向かい、5日目は買い物と空港への移動にあてます。そのまま真似してもいいですし、ある一日を自分の行きたい場所に入れ替えても構いません——これは骨組みであって、決まりではありません。まずは全体表をお見せします。時間はあくまで参考です。台湾は公共交通が密に整っているので、急な変更も難しくありません。

日数	テーマ	ポイント	宿泊地
Day 1	到着＋台北東区	空港MRTで市内へ、信義区、台北101の夜景	台北
Day 2	台北の定番	中正紀念堂、龍山寺、西門町、饒河または士林夜市	台北
Day 3	近郊への日帰り	九份・平渓線 または 北海岸・野柳	台北
Day 4	高鉄で台中へ	高美湿地、審計新村、逢甲夜市	台中または台北へ戻る
Day 5	お買い物＋出国	おみやげ、空港MRTで桃園空港へ	—

出発前に3つのことを済ませておく

実際に体験に影響するのは、たった3つの準備だけです。ビザ免除、入国カード、そしてネット接続と交通カードです。ビザ免除については、台湾は多くの国の旅行者にビザ免除での入国を認めており、多くは最長90日間滞在でき、一部の国籍は14〜30日となっています。規定や対象国は変わることがあるので、必ず出発前に外交部領事事務局の公式サイトで自分のパスポートの国籍を確認し、パスポートの有効期限が十分にあることを確かめてください。実際のビザ免除日数と資格は公式発表に準じてください。入国カードは、台湾到着前にオンラインで記入しておくことをおすすめします。通常、入国の7日前以内に内政部移民署のシステムで記入でき、空港で並んで手書きする手間が省けます。これは安定した通常のやり方ですが、フォームのURLや詳細は公式ページに準じてください。

3つ目はネット接続と交通です。到着してすぐネットを使いたいなら、最も手軽なのは出発前にeSIMを開通させておくことです。飛行機を降りたら接続するだけで、配車を呼んだり地図を調べたりでき、空港で物理カードに交換するために並ぶ必要もありません。私自身もeSIMプランを使っており、QRコードをスキャンするだけで使えます。交通カードは必ず一枚「悠遊カード（EasyCard）」を用意しましょう。台北MRT、バス、YouBike、コンビニで使え、桃園空港や各MRT駅で購入できます。ネット接続の選択肢についてもっと知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください eSIM とインターネットもあわせてご覧ください。

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1日目・桃園空港から市街地へ＋信義の夜景。桃園国際空港から台北へ入るには、最もわかりやすいのは「桃園空港MRT」に乗ることです。直達車なら空港から台北駅まで約35分、普通車は遅めですが停車駅が多いです。基本運賃と最終便の時間は桃園MRTの公式サイトでご確認ください。台北駅に着いたら、台北MRTかタクシーに乗り換えてホテルへ向かいます。荷物を置いたら信義区へ直行しましょう。夕方はまず台北101の周辺で食事や買い物を楽しみ、そのあと89階の展望台に上がって夜景を眺めます——展望台はおおよそ10:00〜21:00の開放で、最終入場は閉館の少し前です。実際の開放時間と料金は台北101の公式サイトでご確認ください。チケットは時間を節約するために、あらかじめオンラインでファストパスを予約しておくのもよいでしょう。

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2日目・台北定番の一日。午前中はまず中正紀念堂で正時の衛兵交代を見て、それからMRTで龍山寺へ行き、最も活気のある古き台北を感じましょう。周辺の剝皮寮や艋舺も散策に最適です。午後は西門町へ移動します。若者向けで、散策にも食べ歩きにもぴったりです。夜は夜市を一つ選んで締めくくります。初めての方には饒河街夜市（規模がちょうどよく、散策しやすい）または士林夜市（最大で最も観光向け）をおすすめします。夜市はほとんど現金か悠遊カード（EasyCard）で支払うので、小銭を残しておくことを忘れずに。もっと充実した市街地の計画を知りたい方は、こちらをご覧ください 台北カテゴリーと 台湾グルメガイド。

3日目・近郊の日帰り旅、2つから選択。山あいの古い町並みと提灯の雰囲気を味わいたいなら九份を選びましょう。台北から電車で瑞芳へ行き、そこからバスに乗り換えるか、日帰りツアーに参加して乗り換えの手間を省くこともできます。平渓線でランタン飛ばし（十分）を組み合わせるのは定番のコースで、ゆったりしたペースや写真撮影が好きな方に向いています。海と奇岩を見たいなら北海岸を選びましょう。野柳地質公園の女王頭を見て、金山老街をつなげます。このコースは自家用車か日帰りツアーが最もスムーズです。どちらのプランも半日以上かかり、乗り換えが多いので、手間を避けたい方は日帰りツアーを予約するのが最も安心です。交通やガイドの詳細はこちらをご参照ください交通ガイド。

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4日目は台湾高速鉄道（高鉄）で台中へ、1時間以内に別の台湾に切り替わる

4日目はペースを変えて、台湾高速鉄道（高鉄）で台中へ南下します。台北から台中までは高鉄で最速約1時間以内、所要時間が短く便数も多いです。台北から左営までは全区間の標準車両指定席で約1,490台湾ドル、台北から台中はより短い区間なので運賃も安くなります。正確な運賃と時刻は台湾高速鉄道（高鉄）の公式サイトまたは予約システムでご確認ください。高鉄の台中駅に着いたら、台鉄かバスに乗り換えて市街地へ入ります。

区間	交通	おおよその所要時間	備考
台北 → 台中	高鉄 標準車両	約1時間以内	運賃は高鉄公式サイトをご確認ください
高鉄台中駅 → 市内	台鉄新烏日駅で乗り換え	約10〜20分	台鉄またはバスに乗り換え可能

台中の定番コースはこうです。昼間は高美湿地で夕日と木道を眺め、午後は審計新村や緑光計画で写真を撮ってコーヒーを飲み、夜は逢甲夜市で思いきり食べて締めくくります。荷物を運びたくない場合は、台北のホテルをそのままにして日帰りで往復できます。じっくり楽しみたいなら台中で一泊して、翌朝に高鉄で台北へ戻り、空港への移動につなげましょう。台中の楽しみ方や宿泊先については、こちらもあわせてご覧ください 台中カテゴリー。5日目は詰め込みすぎず、午前中はホテルの近くや台北駅周辺の商業エリアでお土産を補充しましょう。パイナップルケーキ、お茶、ヌガーはどれも人気の選択肢です。そのあと台北駅から桃園空港MRTで空港へ戻ります。直達車なら約35分です。チェックインと保安検査の時間を見込んでおくのを忘れずに、国際線は早めの到着をおすすめします。荷物が多い場合は空港送迎やタクシーも検討できます。

5日間のおおよその費用は、宿泊、交通、チケット、食事の4つに分かれます。以下は概念的な目安の幅で、予算の把握のためだけのものです。実際はその時点の見積もりに準じてください。宿泊と都市間の交通を一度に予約したい場合は、オンラインプラットフォームのプランを比較するとよいでしょう。

項目	説明	備考
市内交通	悠遊カード（EasyCard）でMRT・バスに乗車	距離に応じた運賃、公式情報をご確認ください
高鉄 台北〜台中	片道 標準車両	運賃は高鉄公式サイトをご確認ください
観光スポット入場料	台北101など	各観光スポットの公式サイトをご確認ください
eSIMでのインターネット接続	日数プランに応じて	各プロバイダーのプランをご確認ください

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よくある質問

台湾を5日間旅するなら、悠遊カード（EasyCard）を使うべき？それともずっとタクシー？

市内は間違いなく悠遊カード（EasyCard）が優先です。台北のMRTは路線が密で本数も多く、バスやYouBikeと組み合わせればほとんどの観光スポットに行けますし、コストも安く済みます。深夜や大人数での移動、大きな荷物があるときだけタクシーや配車サービスを使えば十分です。

たった5日間で、わざわざ台中まで足を延ばす価値はある？

価値はありますが、好み次第です。台北から台中までは高鉄で最速約1時間以内なので、日帰りも可能です。海の景色や夕日、おしゃれな小さなお店が好きな方には台中がぴったりです。台北とその近郊をじっくり楽しみたいなら、Day 4を猫空、淡水、北投温泉に変えるのもよいでしょう。

高鉄のチケットは事前に予約する必要がある？

混雑する時間帯（週末・連休）は、事前に台湾高速鉄道（高鉄）の公式サイトやアプリで予約するのがおすすめで、早割が適用される場合もあります。平日のオフピークは当日窓口でも席が取れることが多いですが、事前予約のほうが安心です。実際の運賃や割引は公式サイトの情報をご確認ください。

台湾のビザ免除では何日間滞在できますか？

国籍によって異なり、多くの国の旅行者は最長90日間ビザなしで滞在でき、一部の国は14日から30日です。規定は変更されることがあります。出発前に外交部領事事務局の公式サイトで、ご自身の国籍と最新の規定を確認し、パスポートの有効期間が十分にあることもご確認ください。

飛行機を降りたら、いちばん早くネットにつなぐには？

いちばん手軽なのは、出発前にeSIMを購入しておくことです。到着してすぐに接続でき、空港でカードを買うために並ぶ必要もありません。空港のカウンターで物理SIMを契約したり、Wi-Fiルーターをレンタルしたりすることもできるので、同行人数や使用量に合わせて選びましょう。